• Kamis, 26 Mei 2022

7 Tips Atur Makanan Saat Puasa Agar Berat Badan Tak Naik

- Sabtu, 2 April 2022 | 15:10 WIB
mengukur berat badan. (foto: pikiran rakyat)
mengukur berat badan. (foto: pikiran rakyat)

POJOK MADURA - Ada beberapa tips menjaga makanan saat puasa, untuk menjaga berat badan. hal ini penting, sebab kendati mengurangi konsumsi waktusiang hari, saat puasa kita justru tidak terkontrol pola konsumsi dan makanannya  saat malam hari. 

Penting untuk mengetahui tips tersebut saat puasa, sebab selain sulit mengontrol makanan saat malam, sejak usai sahur hingga petang, biasanya saat puasa kita juga mengurangi mobilitas/gerak tubuh, sehingga dapat berdampak pada berat badan

Sedikit kontradiktif memang, mengapa saat puasa, justru berat badan kita menjadi naik. Oleh karena itu, perhatikan tips menjaga makanan saat puasa berikut.

Baca Juga: Persebaya Ditinggal Bruno Moreira Musim Depan

Sebagaimana telah dipublikasi media  Pikiran-rakyat.com  pada artikel berjudul Ade Rai Bagikan 7 Tips Atur Makanan saat Puasa agar Berat Badan Tak Naik Drastis . Yang dibuat berdasarkan rangkuman video Youtube Dunia Ade Rai, Ada 7 tips agar saat puasa berat badan  kita tidak naik drastis:

1. Over Kompensasi

 

Ada mentalitas balas dendam pada orang-orang yang melakukan puasa dengan melakukan over kompensasi.

 

Halaman:

Editor: Andi Kusuma

Sumber: Pikiran Rakyat, Youtube Dunia Ade Rai

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Mudik Aman Menggunakan Sepeda Motor

Selasa, 12 April 2022 | 23:40 WIB

Cara Membuat Cucur Gula Pasir, Dijamin Maknyus!

Jumat, 11 Februari 2022 | 14:06 WIB

Terpopuler

X